Chez Rosé ou Café, nous concevons le coaching comme ce qu'il est : un art du dialogue profondément humain. Notre approche repose sur la puissance du questionnement, l’écoute active, des méthodes contemporaines éprouvées et des exercices concrets.

Nous ne promettons ni solutions miracles ni transformation instantanée. Nous offrons un cadre structuré, éthique et bienveillant, où vos propres réponses peuvent émerger avec clarté et justesse.

Choisir Rosé ou Café, c’est choisir un accompagnement sincère et engagé, mais surtout au service de votre évolution.

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette pratique, nous vous invitons à consulter nos articles Qu'est-ce que le coaching ? et Le coaching, loin des clichés.

En plus de nos parcours de coaching, nous proposons des ateliers individuels idéaux pour découvrir cette pratique. Pour en savoir plus, rendez-vous dans nos services.

Découvrez nos services bien-être Rosé ou Café

Parcours de coaching

Étape 1 : Définition de l'objectif

Étape 2 : Déclinaison de l’objectif en plan d’action

Étape 3 : Prise de conscience de ses ressources

Étape 4 : Changement pérenne

Étape 5 : Validation de l’objectif

Pour plus d'informations sur notre approche, cliquez ici.

Tarif 100€ / séance

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  • L'essence du coaching Rosé ou Café

    • Objectif clair
    • Co-création du plan d'action
    • Échéancier précis au sein d'un cadre temporel défini
    • Approche du présent vers le futur, sans s'attarder sur le passé
    • Orientation solution : « Comment ? » plutôt que « Pourquoi ? »
    • Posture active du coaché
    • Progression rapide et mesurable
    • Résultats tangibles

Notre solution repose sur 5 étapes essentielles :

  • Étape 1

    Définition de l’objectif

  • Étape 2

    Création du plan d’action

  • Étape 3

    Découverte profonde de soi

  • Étape 4

    Changement pérenne

  • Étape 5

    Validation de l’objectif
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FAQ Parcours de coaching

De combien de séances ai-je besoin ?

Cela dépend de votre objectif. En moyenne, nos coachés réalisent 7 séances pour un parcours complet.

A quel rythme dois-je réserver mes séances ?

Cela dépend de ton objectif. En coaching, les deadlines font partie du processus, cela sera donc l'objet de nos premiers échanges.

Quelle est la différence entre une thérapie et un coaching ?

La thérapie vise à soigner une souffrance psychologique, à comprendre et apaiser des blessures souvent ancrées dans le passé. Elle s’inscrit dans une démarche de soin.

Le coaching, lui, n’est pas une thérapie. Il s’adresse à des personnes désireuses d’atteindre un objectif précis, d’avancer dans leur vie personnelle ou professionnelle, et de mobiliser pleinement leurs ressources.

Chez Rosé ou Café, nous proposons un accompagnement orienté vers le présent et l’avenir, structuré et éthique, pour vous aider à avancer avec clarté et autonomie.

Qu'est-ce qu'un objectif de coaching ?

Exemples d’objectifs de coaching :

  • Je retrouve confiance en moi.
  • J’arrive à identifier et à poser mes limites.
  • J’ose prendre ma place au travail.
  • Je prends une décision importante avec sérénité.

Atelier individuel de coaching

L'atelier de coaching est un excellent moyen d’expérimenter le coaching en amont, ou en parallèle d’un suivi complet. Il ne remplace pas un suivi complet.

2 ateliers sont disponibles :

1. Prendre la “photo” du moment a pour objectif la réalisation d’un état des lieux de votre vie, dans ses différents domaines. Cela vous permet, si vous le souhaitez, de sélectionner un futur objectif de coaching. Vous recevrez ensuite le récapitulatif de votre "photo" du moment réalisé par votre coach à l'aide d'un outil de coaching.

2. Établir mes affirmations positives est un atelier créatif. Votre coach vous accompagnera dans l’établissement de vos propres affirmations positives, issus de la méthode de la visualisation créatrice. Vous recevez ensuite votre enregistrement audio personnalisé réalisé par votre coach.

Tarif : 120€ / atelier individuel

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FAQ Atelier de coaching

Puis-je réaliser les 2 ateliers ?

Bien sûr. Vous pouvez réserver les 2 ateliers : Prendre la "photo" du moment et Etablir mes affirmations positives qui sont des ateliers complémentaires.

Vous pouvez également réaliser le même atelier plusieurs fois, au rythme de votre évolution.
Nous recommandons simplement de laisser un temps d’intégration entre deux sessions identiques, afin que chaque rencontre apporte de nouvelles prises de conscience. Le bon tempo est celui qui permet à votre progression de s’ancrer dans la durée.

Quelle est la différence entre un atelier de coaching et le parcours de coaching ?

Le parcours de coaching : un accompagnement dans la durée

Le parcours de coaching est un engagement sur plusieurs séances.

Dès la première rencontre, nous définissons ensemble un objectif clair et précis, celui que nous viserons à atteindre au terme de l’accompagnement.

Chaque séance s’inscrit dans une progression structurée : nous avançons étape par étape, avec cohérence, profondeur et suivi.

Ce format est idéal si vous traversez une période de transition, si vous souhaitez provoquer un réel changement ou atteindre un objectif important dans votre vie personnelle, professionnelle ou amoureuse.

C’est un chemin. Et nous le parcourons ensemble.

L’atelier de coaching : une séance ponctuelle et ciblée

L’atelier est un format court et autonome.

Il répond à un besoin précis, à un instant donné.

L’atelier ne s’inscrit pas dans une progression sur plusieurs séances : il est conçu comme une parenthèse ciblée, un éclairage ponctuel.

Comment choisir ?

Si vous souhaitez un changement structuré et durable → le parcours est le format adapté.

Si vous ressentez le besoin d’un éclairage précis ou d’un outil concret → l’atelier est fait pour vous.

Notre solution de coaching personnalisé a été pensée pour vous offrir une expérience 100 % digitale, conçue pour s’intégrer naturellement à votre quotidien.

Chaque rythme de vie est unique, et nous avons choisi un format à la fois pratique, flexible et confortable, qui vous permet d’avancer où que vous soyez, en toute sérénité.

Bien-être en entreprise

Rosé ou Café intervient dans vos entreprises.

Pour en savoir plus, c’est ici.

Pour échanger avec nous sur l'offre conférence-atelier, réservez votre créneau ci-dessous ou contactez nous par mail : contact@roseoucafe.fr.

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Écoutez notre approche dans notre épisode de podcast dédié

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